O que é liberação miofascial? Como funciona e onde encontrar

A liberação miofascial ou fascial é um método uma terapia manual, com diversos objetivos. Primeiramente, para entender o que é liberação miofascial e para que serve, é preciso entender o que é fáscia.
O nome “miofascial ou fascial”, se refere à fáscia, tecido conjuntivo fibroso, composto, principalmente, por colágeno e elastina. Há duas camadas da fáscia: a superficial, que fica logo abaixo da pele; e a profunda, que envolve órgãos, nervos e músculos. Uma das principais funções da fáscia é facilitar o deslizamento dos músculos entre si.
A fáscia superficial e a profunda são interligadas, formando assim uma única estrutura. De uma forma mais leiga, podemos comparar a fáscia a uma “segunda pele do corpo humano”, como se fosse aquela película que envolve e segura os gomos de uma laranja todos juntinhos.
Importância da fáscia para a saúde musculoesquelética é reforçada por estudos
Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Saúde Postural, Dores Crônicas, Pilates, RPG e Liberação Miofascial, nos últimos anos, a fáscia tem sido alvo de pesquisas e estudos.
“A saúde da fáscia é crucial para o bom funcionamento de sistema osteomuscular. Em seu estado preservado, a fáscia se alonga e se move sem restrições. Entretanto, quando ocorre um trauma, lesão, inflamação ou um processo de cicatrização, por exemplo, a fáscia fica restrita e não consegue mais cumprir suas funções de forma efetiva”, comenta.
Problemas na fáscia: quais são
O tensionamento da fáscia pode ocorrer devido a posições inadequadas, movimento incorretos, sedentarismo, estresse, má circulação, problemas de mobilidade, entre outros fatores. Dessa forma, essas condições podem levar ao enrijecimento da fáscia, que se torna mais fibrosa. Uma vez que a fáscia perde sua elasticidade, a pessoa começa a ter uma redução importante da amplitude de movimento”, explica Walkíria.
Outro problema é que quando há essa tensão na fáscia, o paciente se obriga a procurar posições mais confortáveis. Porém, nem sempre conforto é sinônimo de que a pessoa está em uma postura adequada.
30% dos casos de dor musculoesquelética podem ter ligação com a fáscia
Como dissemos acima, quando a fáscia fica mais densa, os músculos não conseguem executar os movimentos da maneira correta, o que altera o funcionamento do sistema motor. A partir deste desequilíbrio, surgem as dores, lesões, sobrecargas e degeneração dos grupos musculares afetados. Essa densificação da fáscia gera pontos bastante dolorosos quando fazemos a apalpação no paciente”, conta Walkíria.
Liberação miofascial – Entenda tudo sobre essa técnica
A liberação miofascial é uma terapia manual, que pode ser usada como um recurso da fisioterapia. Como o próprio nome diz, o objetivo é liberar a fáscia e restaurar seu estado natural. Hoje, existem alguns métodos de liberação miofascial, como o Rolfing e a Manipulação Fascial de Stecco.
“Trata-se de uma terapia manual em que o terapeuta usa as mãos, exercendo pressão em pontos
em que os músculos se encontram para fazer um determinado movimento. Quando há fibrose, o movimento fica desequilibrado, resultando nos sintomas. Durante a sessão, realizamos toques com pressão específica, para abrir espaços entre a fáscia e demais tecidos conjuntivos. Com isso, conseguimos reduzir a rigidez entre os segmentos corporais, resultando em maior amplitude de movimento, equilíbrio e bem-estar”, finaliza Walkíria.
Onde encontrar liberação miofascial?
A Clínica Walkíria Brunetti conta com terapeutas que realizam a liberação miofascial. O espaço está localizado no Campo Belo, zona sul da cidade de São Paulo, na rua João Álvaro Soares, 1420.
O espaço conta ainda com outros métodos e serviços, como Pilates, Treinos de Musculação, acupuntura, drenagem linfática, fisioterapia ortopédica, fisioterapia neurológica, inclusive voltada para bebês e crianças.
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Matéria produzida pela jornalista
Leda Maria Sangiorgio
MTB 30.714
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