Você já ouviu falar do manguito rotador? O nome pode parecer estranho, mas trata-se de um grupo de quatro músculos e seus tendões , que envolvem a articulação do ombro. Sendo assim, esses músculos e tendões são cruciais para a estabilidade e movimentos dos braços, como levantar, girar e alcançar objetos. Esses músculos são responsáveis também por manter a cabeça do úmero em uma posição adequada dentro da articulação dos ombros, permitindo assim movimentos amplos e precisos.

A dor no pescoço é uma queixa comum na prática clínica. Contudo, a dor no pescoço que irradia para as escápulas, pode ter relação com o encurtamento ou com tensão nos músculos que circundam a região. Entre eles estão o trapézio, levantador da escápula, romboides e músculos paravertebrais cervicais. Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Saúde Postural, Dores Crônicas, RPG, Pilates e Liberação Miofascial , na maioria dos casos a dor no pescoço que desce pa

Você conhece alguma criança ou adolescente “superflexível” ou que faz movimentos que parecem ir além do normal? Em muitos casos, essa flexibilidade acima da média pode ter relação com a hipermobilidade articular e/ou com uma frouxidão dos ligamentos. Dessa forma , é importante esclarecer que são condições desconhecidas da população em geral, mas muito prevalentes na infância e adolescência. O que é hipermobilidade articular? Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especia

Uma das perguntas mais comuns de pessoas que pretendem praticar o método é se o Pilates emagrece. Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Pilates, Saúde Postural e Dores Crônicas , o Pilates pode sim ajudar no processo de emagrecimento, mas como um coadjuvante. Ou seja, juntamente com o controle da alimentação, exercícios aeróbicos e mudanças no estilo de vida. “Ao longo dos anos, alguns estudos avaliaram se o Pilates emagrece. Embora o método não seja um

O uso excessivo do celular por crianças e adolescentes é uma preocupação frequente dos pais e de especialistas em saúde infantojuvenil. Por isso, o assunto tem sido tema de muitos estudos, em diversas áreas. Uma delas é a relação entre o uso prolongado dos smartphones e desvios posturais. De acordo com alguns estudos, as crianças e adolescentes costumam usar o celular com a cabeça inclinada para frente e os ombros arredondados. Sendo assim, essa postura pode estar associada

A fascite plantar é uma doença musculoesquelética que causa dor intensa no calcanhar, especialmente pela manhã. Trata-se de uma condição muito comum, que atinge 1 em cada 10 pessoas ao longo da vida. Em geral, costuma se manifestar entre os 40 e 70 anos.   Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti , especialista em Dores Crônicas, Saúde Postural, Liberação Miofascial, Pilates e RPG , a fáscia é um tecido do corpo humano que funciona como uma rede de proteção, sustentação e c

Você sabia que a musculação traz inúmeros benefícios para a saúde? Isso mesmo, o fortalecimento é apenas um dos efeitos positivos dos treinos de força. Essa nova visão  sobre os músculos é relativamente recente. Contudo, inúmeros estudos  têm apontado que o músculo é um órgão endócrino, já que o movimento influencia no cérebro e nos hormônios. Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Saúde Postural, Dores Crônicas, Pilates, RPG e Liberação Miofascial , o mú

O tratamento da escoliose  é crucial, especialmente em crianças e adolescentes . A fisioterapia  tem um papel central , especialmente para prevenir tratamentos mais invasivos, como cirurgias para correção do desvio. Hoje, vamos falar um pouco mais sobre o método International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy ( Método Internacional Schroth Tridimensional para Tratamento da Escoliose). Para isso, vamos contar com a colaboração da fisioterapeuta Walkíria Brunetti, esp