Você já percebeu que, nos dias frios, parece que o corpo inteiro fica mais dolorido? Muitas pessoas relatam aumento das dores nas costas, no pescoço, nos ombros e até nas articulações durante o inverno. Mas será que o frio realmente causa dores no corpo ou isso é apenas uma impressão? A resposta é que as baixas temperaturas podem, sim, contribuir para o surgimento ou agravamento de dores musculoesqueléticas, especialmente em pessoas que já possuem algum problema pré-existente

A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade no mundo, afetando milhões de pessoas. A lombalgia pode impedir atividades simples do dia a dia, como caminhar, trabalhar, praticar exercícios e até dormir. Diante desse cenário, cresce o interesse por tratamentos que ofereçam alívio da dor com menos efeitos colaterais do que medicamentos ou procedimentos invasivos. Entre essas opções, a acupuntura tem se destacado cada vez mais na literatura científica. Nos últimos ano

O esporão de calcâneo é uma doença que afeta o calcanhar e é descrita pelos pacientes como uma dor quase insuportável nos pés. Em geral, a condição afeta 8 em cada 10 pessoas acima do peso. Além disso, a prevalência em pessoas com mais de 62 anos pode chegar em até 55%. Portanto, é uma condição muito comum nessa população. Por que leva esse nome? O calcâneo é o maior osso do pé, sendo responsável por sustentar todo o peso do corpo. Com isso, é um osso que recebe impacto c

Você já ouviu falar em uma terapia a laser aplicada no pulso que pode ajudar no controle da dor, inflamação e recuperação muscular? O laser ILIB vem ganhando espaço como um recurso complementar no tratamento de dores musculoesqueléticas, principalmente por ser um procedimento não invasivo, indolor e associado à fotobiomodulação sistêmica. Atualmente, o ILIB é indicado para pacientes com dores crônicas, tensões musculares, hérnias de disco, osteoartrose, fibromialgia. Na verda

Sentir dor no calcanhar logo ao dar os primeiros passos do dia não é normal — e pode ser um sinal de fascite plantar, uma das principais causas de dor nos pés em adultos. O problema pode surgir de forma gradual e, quando não tratado corretamente, pode comprometer atividades simples como caminhar, trabalhar ou praticar exercícios. A boa notícia é que, com diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível aliviar a dor, recuperar a mobilidade e melhorar a qualidade de vida.

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns no dia a dia de grande parte da população. Contudo, nem sempre esse sintoma tem relação com postura ou problemas na coluna. Na verdade, há evidências importantes que apontam uma forte ligação entre dor nas costas, ansiedade e depressão. Ou seja, já existe um consenso entre os especialistas sobre a influência do estado emocional na intensidade e na frequência das dores nas costas. Se você sofre com dores recorrentes na coluna, ent

O tratamento conservador da escoliose idiopática tem ganhado cada vez mais espaço na medicina e na fisioterapia. Um desses tratamentos é o método International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy (Método Internacional Schroth Tridimensional para Tratamento da Escoliose). Mas, antes de abordar o método, vamos falar um pouco mais sobre a Escoliose Idiopática, que afeta especialmente crianças e adolescentes. Escoliose idiopática atinge até 12% de crianças e jovens entre

Você já percebeu que algumas pessoas conseguem encostar facilmente as mãos no chão ou realizar movimentos amplos com naturalidade, enquanto outras sentem dificuldade até em alongamentos simples? A diferença de flexibilidade de uma pessoa para a outra é algo muito comum. As razões são uma combinação de fatores genéticos, estruturais, comportamentais e neurológicos. Neste artigo, você vai entender por que algumas pessoas são mais flexíveis que outras e o que pode ser feito para