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Dor no nervo ciático – Tire suas dúvidas
A dor no nervo ciático , nome popular para a lombociatalgia, é uma das queixas mais comuns de dores na coluna. Em cerca de 85% dos casos, a dor ciática tem relação com uma hérnia de disco que causa a compressão ou irritação do nervo ciático. Segundo estudos, a dor no nervo ciático atinge tanto homens como mulheres, especialmente a partir dos 40 anos . Em relação a incidência anual pode variar de 2 a 5% na população adulta . Ao longo da vida, cerca de 15 a 30% dos adultos a


Sinais e sintomas do encurtamento muscular – Descubra quais são
Os sinais e sintomas do encurtamento muscular podem se manifestar como dores persistentes, especialmente nos quadris e nas costas, além...


Pilates reduz dor e melhora incapacidade causada pela lombalgia, diz estudo
Os resultados são de uma meta-análise que envolveu a revisão de 36 estudos sobre os efeitos do Pilates na lombalgia O Pilates é eficaz...


Dicas para manter a postura correta no dia a dia
Hoje vamos dar algumas dicas para manter a postura correta em atividades e movimentos do dia a dia. Mas, antes das instruções, precisamos...



