A flexibilidade pode aumentar a longevidade, segundo um estudo brasileiro recente. A pesquisa, publicada no Journal of Medicine & Science...

Finalmente, as férias chegaram! A maioria dos brasileiros tira alguns dias de descanso no recesso de final de ano e há também quem...

Quase todo mundo já ouviu falar que é importante realizar treinos de força e atividades aeróbicas para ter uma boa saúde...

As férias de final de ano chegaram e, com elas, aquela vontade de sair da rotina e descansar. Certamente, esta parada é importante para...