O uso excessivo do celular por crianças e adolescentes é uma preocupação frequente dos pais e de especialistas em saúde infantojuvenil. Por isso, o assunto tem sido tema de muitos estudos, em diversas áreas. Uma delas é a relação entre o uso prolongado dos smartphones e desvios posturais. De acordo com alguns estudos, as crianças e adolescentes costumam usar o celular com a cabeça inclinada para frente e os ombros arredondados. Sendo assim, essa postura pode estar associada

Certamente, você já ouviu falar do filme “ O corcunda de Notredame ”, um clássico do cinema. O protagonista da história, Quasimodo, possui uma deformidade nas costas, a famosa “corcunda”. O que talvez você não saiba é que essa condição é a hipercifose, uma desvio importante na coluna, que pode causar diversos problemas. Hoje, com a colaboração da fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Dores Crônicas, Saúde Postural, RPG, Pilates e Liberação Miofascial, vamos fala

A dor no nervo ciático, termo popularmente usado para descrever a ciática ou a lombociatalgia, é uma das queixas relacionadas à coluna lombar. Em grande parte dos casos, os sintomas estão associados a alterações discais que provocam irritação ou compressão das raízes nervosas que formam o nervo ciático. Estudos apontam que cerca de 85% dos casos podem ter origem discogênica. A ciática pode atingir homens e mulheres, sem uma predominância clara entre os sexos, e apresenta maio

Você sabia que a barriga de pochete pode ser resultado da má postura? E se esse for o caso, nem exercícios e nem dietas serão suficientes...