Transforme a Terceira Idade Na Melhor Idade

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De Segunda à Sábado

Com  o passar dos anos ficamos mais experientes e sábios para resolver os problemas mais difíceis, temos mais tempo para passear, viajar, brincar com os netos e olhamos a vida de uma forma diferente...com mais sabedoria.

Tudo isso é o máximo, mas para aproveitarmos plenamente precisamos que nosso corpo também acompanhe esta fase saudável.

Com o envelhecimento vamos perdendo a força muscular, ficamos menos alongados, com menor mobilidade e isto vai prejudicar também o equilíbrio e a coordenação motora.

Para ajudar a diminuir estes sintomas temos o Pilates, com sua prática recuperamos a flexibilidade, a força muscular, o equilíbrio, a coordenação motora e assim podemos desfrutar melhor de todos os benefícios que a terceira idade nos proporciona.

O que está esperando? Venha praticar o Pilates e transforme a terceira idade na melhor idade.

De Segunda a Sexta:

das 07h às 21h

Sábados, das 08h às 13h

Duração de 1h.

Pilates terceira idade
Pilates terceira idade
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