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7 vícios de postura mais comuns no dia a dia
Abaixar a cabeça para usar o celular é um dos principais vícios de postura Todo mundo, ou quase todo mundo, tem algum vício de postura....
Alongamento deve ser feito diariamente, recomenda especialista
Quase todo mundo sabe que o alongamento é um exercício importante para a saúde musculoesquelética. Por outro lado, poucas pessoas se...
Estudo revela benefícios do Pilates em pessoas dores crônicas
Cerca de 12 milhões de brasileiros sofrem com a osteoartrite A dor lombar crônica atinge entre 4,2% a 15% da população Muitos estudos já...
O que é um vício de postura?
Manter uma postura correta é algo fundamental para a saúde musculoesquelética. Entretanto, existem várias posturas para cada tipo de...
