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Encurtamento de músculos pode afetar até 80% dos adultos jovens
Sedentarismo e má postura são as principais causas de encurtamento muscular Apesar da população jovem parecer mais ativa e saudável do...
Fortalecimento da panturrilha é fundamental para sistema vascular
O fortalecimento da panturrilha, famosa ‘batata da perna’, é essencial para a saúde do sistema circulatório. Isso mesmo, uma musculatura...
Homens podem fazer Pilates? Quais os benefícios?
Os homens podem e devem fazer Pilates. Pensar que o método é voltado apenas para mulheres é um dos principais mitos em torno da prática....
Acupuntura ajuda a reduzir dor lombar crônica em curto prazo
Terapia milenar proporciona melhora dos sintomas nas primeiras sessões, segundo estudos A acupuntura proporciona melhora da dor lombar...
