

Compressas quentes e frias - Como usar
uso de compressas quentes e frias ao mesmo tempo (terapia de contraste) pode ajudar na melhora de lesões e inflamações em músculos, tendões e articulações.


Importância de um bom apoio nos pés para alinhamento corporal
Você tem consciência de como apoia seus pés no chão? Será que você percebe se vira muito o pé para o lado de fora ou para o lado de...


O que é liberação miofascial? Como funciona e onde encontrar
A liberação miofascial ou fascial é um método uma terapia manual, com diversos objetivos. Primeiramente, para entender o que é liberação...


Manter rotina de atividade física durante as férias é importante
Finalmente, as férias chegaram! A maioria dos brasileiros tira alguns dias de descanso no recesso de final de ano e há também quem...