Os sinais e sintomas da síndrome do túnel do carpo são dor mãos, punhos e antebraço, dormência ou formigamento e sensação de pequenos...

Você sabia que uma coluna saudável apresenta curvaturas fisiológicas, que fazem parte da forma natural da coluna vertebral? Aliás, essas...

Provavelmente, você já ouviu falar que um dos mais importantes benefícios do Pilates é a melhora do equilíbrio. E ter um bom equilíbrio é...

Você sabia que a barriga de pochete pode ser resultado da má postura? E se esse for o caso, nem exercícios e nem dietas serão suficientes...

uso de compressas quentes e frias ao mesmo tempo (terapia de contraste) pode ajudar na melhora de lesões e inflamações em músculos, tendões e articulações.

Os músculos estáticos e os músculos dinâmicos são cruciais para nossos movimentos diários e para a sustentação do corpo. Contudo, esses...

Apesar de a condromalácia patelar ser mais prevalente em pessoas com mais de 50 anos, um estudo recente mostrou que quase 30% dos jovens...