O Pilates para homens traz inúmeros benefícios. Contudo, muitas pessoas pensam que o método é voltado apenas para mulheres, o que não é...

O Pilates ajuda a controlar os sintomas da fibromialgia, segundo um estudo recente. A fibromialgia não tem cura. Sendo assim, o...

Você sabia que os benefícios do Pilates se estendem para a saúde mental? Isso porque o método também ajuda a aliviar o estresse crônico,...

Há vários benefícios do Pilates para os homens, embora a maioria deles considere o método voltado apenas para mulheres. Mas, isso é puro...