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Pilates ajuda a aliviar estresse crônico e induz ao relaxamento – Saiba como
Você sabia que os benefícios do Pilates se estendem para a saúde mental? Isso porque o método também ajuda a aliviar o estresse crônico,...


Benefícios do Pilates para os Homens – Saiba quais são
Há vários benefícios do Pilates para os homens, embora a maioria deles considere o método voltado apenas para mulheres. Mas, isso é puro...


Por que algumas pessoas sentem dores nos ossos quando o tempo esfria
Entenda por que pessoas com fraturas antigas e doenças osteomusculares sentem dores quando há mudança de temperatura Certamente, você já...


Atividade física ao longo da vida pode garantir um envelhecimento saudável
Muitas pesquisas já comprovaram que, ser fisicamente ativo ao longo da vida, é considerado um fator de proteção contra muitas doenças...



