Uso excessivo de celular aumenta número de casos de tendinites e problemas nos ombros
Estima-se que 9 em cada 10 brasileiros tem um celular, ou seja, quase todo mundo tem esse aparelho na palma da mão! Na média, o...
Pilates na reabilitação do câncer de mama
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A importância do alongamento
Que tal começar o dia cuidando do seu corpo? Sabe como? Espreguiçando! De manhã, uma espreguiçada caprichada faz o papel de alongamento e...
Depressão e Pilates
Para se obter um resultado satisfatório, a depressão, que é uma doença grave, precisa de uma equipe multidisciplinar. É fundamental a...