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Fisioterapia tem papel fundamental para diminuir dor nas costas
Nunca teve dor na coluna? Então fique atento, pois esse problema comum ainda pode fazer parte da sua vida. Segundo a Organização Mundial...
Fortalecimento dos braços é essencial para autonomia depois dos 60
Estudos mostram que Studio Pilates é uma atividade que contribui para o aumento da força nos membros superiores em idosos Quando a idade...
Pilates pode ser aliado ao tratamento da depressão
O mês de setembro é marcado por uma campanha de grande importância contra a depressão e que tem como principal objetivo a prevenção...
Pilates melhora função pulmonar em idosos
Você sabia que não é só a aparência física que muda com a idade? Nossos órgãos, tecidos e funções também sofrem com o envelhecimento. Um...
