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O que é Baby Pilates? Onde fazer em São Paulo?
O Baby Pilates é uma modalidade de Pilates desenvolvida especialmente para mulheres no pós-parto. Diferentemente das aulas convencionais, ele permite que o bebê acompanhe a mãe durante toda a atividade, tornando a prática mais acessível para quem ainda está se adaptando à nova rotina da maternidade. Mais do que um exercício físico, o Baby Pilates é um programa de reabilitação e fortalecimento que respeita as mudanças pelas quais o corpo da mulher passou durante a gestação e o
Laser ILIB para dores musculoesqueléticas: benefícios, indicações e contraindicações
Você já ouviu falar em uma terapia a laser aplicada no pulso que pode ajudar no controle da dor, inflamação e recuperação muscular? O laser ILIB vem ganhando espaço como um recurso complementar no tratamento de dores musculoesqueléticas, principalmente por ser um procedimento não invasivo, indolor e associado à fotobiomodulação sistêmica. Atualmente, o ILIB é indicado para pacientes com dores crônicas, tensões musculares, hérnias de disco, osteoartrose, fibromialgia. Na verda
Fascite plantar: o que é, sintomas, causas e como a fisioterapia pode ajudar
Sentir dor no calcanhar logo ao dar os primeiros passos do dia não é normal — e pode ser um sinal de fascite plantar, uma das principais causas de dor nos pés em adultos. O problema pode surgir de forma gradual e, quando não tratado corretamente, pode comprometer atividades simples como caminhar, trabalhar ou praticar exercícios. A boa notícia é que, com diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível aliviar a dor, recuperar a mobilidade e melhorar a qualidade de vida.
Perda do equilíbrio em idosos: Por que isso acontece?
A perda do equilíbrio é uma condição muito comum ao longo do processo do envelhecimento. A razão é que há uma série de mudanças no corpo que acarretam uma piora no equilíbrio. Segunda a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Saúde Postural, Dores Crônicas, RPG e Pilates , o equilíbrio é uma espécie de trabalho em equipe que envolve a visão, o ouvido interno, músculos e articulações. Portanto, todos esses sistemas precisam trabalhar juntos para manter o equilíbrio”.
