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Diástase abdominal aumenta risco de hérnias ao longo da vida
A diástase abdominal ficou bastante conhecida depois que algumas celebridades, como a cantora Sandy, divulgaram que sofreram com esse...


Encurtamento de músculos pode afetar até 80% dos adultos jovens
Sedentarismo e má postura são as principais causas de encurtamento muscular Apesar da população jovem parecer mais ativa e saudável do...


Fortalecimento da panturrilha é fundamental para sistema vascular
O fortalecimento da panturrilha, famosa ‘batata da perna’, é essencial para a saúde do sistema circulatório. Isso mesmo, uma musculatura...


Pilates Kids melhora postura e no condicionamento físico
Estudo apontou que frente aos benefícios, o Pilates pode ser uma atividade física alternativa e divertida para crianças a partir dos 5...

