Dores e má postura em crianças e adolescentes podem estar ligadas ao encurtamento muscular
Redução da amplitude de movimento e vícios de postura são os principais sinais de os músculos estão encurtados Os problemas...
Pilates é bom para TPM
Cerca de metade das mulheres sofre na fase que antecede a menstruação Os benefícios para a saúde musculoesquelética do Pilates são bem...
Pilates reduz medo de sentir dor, diz estudo
O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia associada à dor lombar. Essa foi a conclusão de uma revisão de 27 estudos e...
