
18 benefícios do Pilates para a saúde
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Dor no pé pode indicar presença da fascite plantar
A dor no pé pode ser resultado do uso contínuo de chinelos, rasteirinhas e outros calçados inadequados uso de chinelos pode causar do...

Barriga de pochete – Como se livrar da barriga saliente
A barriga de pochete é aquela que não some nem com exercícios, nem com dieta. Na maioria dos casos, essa barriga saliente é resultado da...

Pilates e musculação reduzem o risco demência, segundo estudo
O Pilates e musculação reduzem o risco de demência, bem como outras atividades físicas, desde que praticadas pelo menos 2 vezes por...