uso de compressas quentes e frias ao mesmo tempo (terapia de contraste) pode ajudar na melhora de lesões e inflamações em músculos, tendões e articulações.

Apesar de a condromalácia patelar ser mais prevalente em pessoas com mais de 50 anos, um estudo recente mostrou que quase 30% dos jovens...

Certamente, o uso de compressa quente ou fria é uma técnica muito usada pela população em geral, para as mais diferentes dores,...