Você sente dor no joelho ao subir ou descer escadas? Percebe um incômodo ao levantar-se da cadeira, agachar para pegar um objeto no chão ou depois de permanecer muito tempo sentado? Esses sintomas podem ser um sinal de condromalácia patelar, uma das causas mais frequentes de dor na parte da frente do joelho, principalmente em mulheres, corredores, praticantes de esportes de impacto e pessoas fisicamente ativas. Embora muita gente associe esse problema apenas ao desgaste da ca

A dor na panturrilha é uma das queixas mais frequentes entre corredores, desde atletas amadores até praticantes experientes. Embora muitas pessoas associem esse desconforto apenas ao excesso de treino, a verdade é que diversos fatores podem contribuir para o surgimento de lesões nessa região. A panturrilha, popularmente conhecida como “batata da perna” desempenha um papel fundamental durante a corrida, sendo responsável pela propulsão do corpo a cada passada. Quando submetida

Você já percebeu que, nos dias frios, parece que o corpo inteiro fica mais dolorido? Muitas pessoas relatam aumento das dores nas costas, no pescoço, nos ombros e até nas articulações durante o inverno. Mas será que o frio realmente causa dores no corpo ou isso é apenas uma impressão? A resposta é que as baixas temperaturas podem, sim, contribuir para o surgimento ou agravamento de dores musculoesqueléticas, especialmente em pessoas que já possuem algum problema pré-existente