Buscar
Mudanças de Postura no Dia a Dia: Exigências do Corpo e o Papel do Pilates
Ao longo do dia, o corpo passa por diversas mudanças de postura para a realização de movimentos do dia a dia, como sentar, levantar,...
Flexibilidade pode aumentar a longevidade, diz estudo
A flexibilidade pode aumentar a longevidade, segundo um estudo brasileiro recente. A pesquisa, publicada no Journal of Medicine & Science...
Pilates e treinos de força podem dar mais disposição para avós que cuidam dos netos
O aumento da expectativa de vida no Brasil é uma realidade e, viver mais tempo, também impacta na maior convivência entre as gerações....
Fortalecimento dos joelhos – O que você precisa saber
O fortalecimento dos joelhos é fundamental para prevenir lesões nessa articulação, bem como para aliviar dores e outros problemas. Para...
