Mais da metade das mulheres na menopausa sofre com dores articulares
Quando se fala em menopausa, logo vem a cabeça a imagem de uma mulher sofrendo com as ondas de calor, os famosos fogachos. Porém, o que...
Alongamento deve ser feito diariamente, recomenda especialista
Quase todo mundo sabe que o alongamento é um exercício importante para a saúde musculoesquelética. Por outro lado, poucas pessoas se...
Hérnia de disco na cervical é a principal causa de dor no pescoço
60% dos casos de hérnia na cervical ocorrem em mulheres A dor no pescoço é um sintoma comum no dia a dia da população adulta. A má...
Musculação aumenta expectativa de vida em idosos, aponta estudo
Treinos de força associados a atividades aeróbicas reduzem em até 40% o risco de morte por doenças cardiovasculares e câncer Apesar da...