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Pilates para dois, por favor!
Você é casado (a) e considera que o tempo que passa com seu (sua) parceiro (a) não é suficiente? O pouco tempo dedicado a vida dois é uma...
24 de out. de 2018


Pilates melhora flexibilidade e equilíbrio em idosos, diz estudo
Um programa de 16 semanas de Pilates é capaz de aumentar a flexibilidade e a força dos membros inferiores e superiores, melhorar a...
20 de set. de 2018


Quais as diferenças entre Pilates e RPG?
O Pilates e a Reeducação Postural Global (RPG) ganharam destaque nos últimos anos, como tratamentos que contribuem para a melhora de...
29 de ago. de 2018


Pilates ajuda a controlar diabetes tipo 2, mostra estudo
Um programa de 12 semanas de Pilates ajudou a melhorar a capacidade funcional e colaborou para melhorar o controle da glicemia (nível de...
12 de jul. de 2018

