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Fortalecimento do CORE é fundamental para tratar dores nas costas
O Pilates, método criado há mais de um século, vem conquistando cada vez mais adeptos nos últimos anos devido aos seus inúmeros...
24 de set. de 2019


Fisioterapia tem papel fundamental para diminuir dor nas costas
Nunca teve dor na coluna? Então fique atento, pois esse problema comum ainda pode fazer parte da sua vida. Segundo a Organização Mundial...
12 de set. de 2019


Fortalecimento dos braços é essencial para autonomia depois dos 60
Estudos mostram que Studio Pilates é uma atividade que contribui para o aumento da força nos membros superiores em idosos Quando a idade...
10 de set. de 2019


8 motivos para você fazer Pilates em 2019
46% da população brasileira é considerada sedentária. Entre as mulheres o índice é de 53,1% Adotar um estilo de vida saudável contribui...
10 de jan. de 2019

