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Ficar sentado prejudica saúde musculoesquelética
Você já parou para pensar quanto tempo você fica sentado por dia? Em um cálculo rápido, se você contabilizar o tempo de ida e volta ao...


9 motivos pelos quais os idosos devem fazer Pilates
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Fortalecimento dos joelhos é essencial para tratar a osteoatrose
Artrose, osteoartrite ou simplesmente desgaste da articulação dos joelhos. Todos esses termos nomeiam uma das condições mais frequentes...


Escoliose afeta principalmente adolescentes e deve ser tratada
Apesar de ser um problema de coluna comumente associado a idades avançadas, a escoliose afeta principalmente os adolescentes. A escoliose...



