Buscar


A importância do alongamento
Que tal começar o dia cuidando do seu corpo? Sabe como? Espreguiçando! De manhã, uma espreguiçada caprichada faz o papel de alongamento e...


Depressão e Pilates
Para se obter um resultado satisfatório, a depressão, que é uma doença grave, precisa de uma equipe multidisciplinar. É fundamental a...



