Quem tem dor crônica pode fazer Pilates! Aliás, o método é altamente indicado para casos em que o paciente apresenta doenças...

Reeducação Postural Global é eficaz na redução da dor e função em pessoas com lombalgia, aponta estudo Lombalgia pode afetar até 84% da...

Sedentarismo e má postura são as principais causas de encurtamento muscular Apesar da população jovem parecer mais ativa e saudável do...

Estudo apontou que frente aos benefícios, o Pilates pode ser uma atividade física alternativa e divertida para crianças a partir dos 5...