

Pilates melhora dor e incapacidade causadas pela lombalgia
Pilates é considerado melhor método para reduzir a dor e incapacidade relacionados à lombalgia, diz estudo Lombalgia afeta de 15% a 45%...


Maioria dos sedentários tem encurtamento no músculo psoas
Músculo é responsável pela ligação da coluna e quadril com os membros inferiores Provavelmente você nunca ouviu falar do psoas, também...