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Excesso de peso aumenta risco de osteoartrite nos quadris
Apesar da idade ser o principal fator de risco, o sobrepeso a e obesidade podem antecipar o desgaste da articulação dos quadris A...


Dor nas costas pode ser sinal de encurtamento muscular no quadril
De todos os problemas musculoesqueléticos, a lombalgia é a mais prevalente. Todo mudo, em algum momento da vida, teve ou terá um quadro...


Pilates associado à musculação aumenta massa e força muscular
Estudo aponta que programas de exercícios mistos podem ser mais efetivos para tratar a sarcopenia do que atividades isoladas O gosto pela...


Pilates ajuda a reduzir dor durante o parto, diz estudo
A pesquisa também mostrou que o Pilates é um método seguro para reduzir a duração e a dor na fase ativa do trabalho de parto As...



