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Blog Walkiria Brunetti: Fisioterapia, Pilates, Neurologia, RPG, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, Saúde e Bem-estar 

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Homens, já para o Pilates!

De fato, as aulas de Pilates são mais frequentadas por mulheres do que por homens. Porém, essa prática é benéfica tanto para eles quanto para elas. Aliás, vale lembrar que o criador do método era um homem, Joseph Pilates, que o desenvolveu para ajudar soldados feridos e debilitados, ou seja, homens! Vale dizer também que alguns dos mais renomados atletas, entre eles o jogador de basquete LeBron James, são fãs do Pilates. Segundo a fisioterapeuta, Walkiria Brunetti, especialista em Pilates, muitos homens sabem dos benefícios da técnica. “O que vemos é que eles têm receio de procurar por ser uma atividade mais procurada por mulheres, então a dúvida eles é se fazem ou não. Mas, depois acabam ad

Uso excessivo de celular aumenta número de casos de tendinites e problemas nos ombros

Estima-se que 9 em cada 10 brasileiros tem um celular, ou seja, quase todo mundo tem esse aparelho na palma da mão! Na média, o brasileiro passa três horas por dia no celular, segundo uma pesquisa realizada em 2016, pela Millward Brown Brasil e pela NetQuest. Não por acaso, vive-se hoje uma onda de lesões resultantes do uso excessivo da tecnologia – o tablet entra nessa também. Se antes as lesões por esforço repetitivo estavam mais ligadas à profissão, hoje é cada vez maior o número de pessoas que chegam aos consultórios médicos vítimas do mau uso da tecnologia. Estudos mostram que teclar é uma atividade perigosa para saúde musculoesquelética devido às posturas incorretas que a pessoa adota,

Método Bobath ajuda bebês prematuros com problemas motores

Dia 17 de novembro é o Dia Mundial da Prematuridade. Poucos assuntos são tão temidos pelos pais do que esse. Não por acaso: a prematuridade é a principal causa de morte em crianças abaixo de cinco anos de idade. Só no Brasil, 12% dos nascimentos ocorrem antes de a gestação completar 37 semanas, segundo dados do Ministério da Saúde. Vencida a etapa hospitalar, é preciso acompanhar de perto o desenvolvimento do bebê prematuro, já que nascer antes do tempo pode trazer algumas sequelas. Estima-se que mais de 50% dos prematuros apresenta déficit motor e de 5 a 15% paralisia cerebral. “Quanto mais cedo se identificar essas sequelas e quanto mais precoce for introduzida uma fisioterapia que vise à

Má postura pode ser responsável pela barriga saliente

A época mais esperada pelos brasileiros está chegando: o verão! E com ele aquele desejo profundo de se livrar de uma vez por todas da barriga saliente! Algumas pessoas, apesar da dieta e da prática de exercícios, não conseguem se ver livre do excesso de volume na região abdominal e a explicação pode estar na postura! Isso mesmo, o modo como você anda ou se senta pode afetar muito o aspecto da sua barriga. “Uma boa postura tem um grande impacto na forma como trabalhamos a nossa musculatura abdominal. “Manter-se com o corpo ereto exige que nossos músculos estejam em equilíbrio, ou seja, nenhuma cadeia muscular poderá estar ganhando a “guerra”, pois isto impede a correção postural. Quando este

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Mulher caucasiano grávida praticando ioga

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Jardim de infância

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Bola Yoga

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Pilates Work Out

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Prática de yoga

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Instrutor de fitness

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Massagem sueca

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Esteira

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Pose Pilates

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