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![Pilates melhora o equilíbrio e reduz o medo de cair em idosos, diz estudo](https://static.wixstatic.com/media/7d06ee_fee9cb584ca04b3a86d0841ec2faa8c9~mv2.jpg/v1/fill/w_320,h_180,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7d06ee_fee9cb584ca04b3a86d0841ec2faa8c9~mv2.webp)
Pilates melhora o equilíbrio e reduz o medo de cair em idosos, diz estudo
Um estudo recente, publicado no European Journal of Sport Science, apontou que um programa de Pilates foi capaz de melhorar o equilíbrio...
![](https://static.wixstatic.com/media/7d06ee_2150bcb2d55a4cfdaf11ff551d0d2a5d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/7d06ee_2150bcb2d55a4cfdaf11ff551d0d2a5d~mv2.webp)
![Quarentena e o encurtamento muscular](https://static.wixstatic.com/media/7d06ee_2150bcb2d55a4cfdaf11ff551d0d2a5d~mv2.jpg/v1/fill/w_320,h_198,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7d06ee_2150bcb2d55a4cfdaf11ff551d0d2a5d~mv2.webp)
Quarentena e o encurtamento muscular
Má postura e redução da atividade física são fatores de risco para problemas nos músculos Há cinco meses, a maior parte da população...
![Fitoterápico brasileiro é novo aliado no tratamento da espasticidade](https://static.wixstatic.com/media/7d06ee_9bae5cbc2eaa49dc90a5e273f3459116~mv2.png/v1/fill/w_320,h_218,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7d06ee_9bae5cbc2eaa49dc90a5e273f3459116~mv2.webp)
Fitoterápico brasileiro é novo aliado no tratamento da espasticidade
Cerca de 12 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem com essa condição, que afeta por volta de 80% dos pacientes com paralisia cerebral...
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![Dores musculares aumentaram durante quarentena](https://static.wixstatic.com/media/7d06ee_5ab932302f36498a80900d39ee8df13b~mv2.jpg/v1/fill/w_320,h_213,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7d06ee_5ab932302f36498a80900d39ee8df13b~mv2.webp)
Dores musculares aumentaram durante quarentena
Estudo apontou que a dor nos joelhos se agravou durante o isolamento O corpo humano não foi feito para ficar parado. A atividade física é...