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Blog Walkiria Brunetti: Fisioterapia, Pilates, Neurologia, RPG, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, Saúde e Bem-estar 

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Dicas para o desenvolvimento infantil durante a pandemia

A suspensão das aulas completou 6 meses no Brasil. Com a falta da escola, o estresse frente à situação da pandemia e o tempo escasso dos pais que precisam se desdobrar para dar conta de tudo, muitas crianças estão apresentando regressão ou atrasos no desenvolvimento motor, na fala e nas habilidades sociais. Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em fisioterapia neurológica e prematuridade, é preciso um olhar mais acolhedor nesse momento, tanto para os pais quanto para as crianças menores. “A preservação da vida é o mais importante. O distanciamento social continua sendo recomendado. Entretanto, é preciso também pensar no bem-estar físico e emocional das crianças, especialme

Pilates também é para homens!

Pilates reduz ansiedade e cansaço em homens jovens, diz estudo 75% das doenças mentais se desenvolvem por volta dos 24 anos. Pesquisa apontou que o Pilates contribui para regulagem do humor Nos últimos anos, estudos mostraram que o Pilates contribui na melhora ou na prevenção de doenças como depressão, ansiedade e estresse crônico. Esses efeitos positivos foram estudados, primordialmente, em idosos e mulheres jovens. Porém, teria a técnica os mesmos efeitos nos homens? Será que um programa de Pilates pode ajudar o público masculino a manter a saúde mental em dia? A resposta é sim. Isso de acordo com um estudo publicado no Complementary Therapies in Medicine, em março desse ano. O estudo aval

Posturas inadequada pode causar cervicalgia

Popularmente chamada de “dor no pescoço”, a cervicalgia atinge entre 30 a 50% da população Grande parte da população mundial adotou o home office durante a pandemia. O trabalho remoto deu tão certo que muitas empresas, como Google e Facebook, anunciaram que iriam implantar esse novo modelo de trabalho. Com isso, a maioria dos profissionais precisou improvisar um espaço em casa para poder se ajustar ao trabalho em casa. Mas, esse improviso pode ser perigoso para a saúde da coluna. “Normalmente, as organizações contam com profissionais especializados em ergonomia, essencial na prevenção de doenças relacionadas ao trabalho. Além do mobiliário adequado, nas grandes e médias empresas há sempre in

Tenossinovite causada pelo mau uso de celular

Punhos, mãos e dedos das mãos, especialmente os polegares, são as principais vítimas do uso excessivo de celulares, computadores e outros dispositivos eletrônicos. Com a pandemia, muitas pessoas aumentaram o tempo gasto com essas tecnologias, resultando em problemas nos tendões e articulações dos punhos e das mãos. De acordo com a fisioterapeuta e especialista em Pilates, Walkíria Brunetti, muitos pacientes, especialmente as mulheres, chegam à clínica com queixas de dores e inflamação no punho. “Temos visto muitos casos da Síndrome de De Quervain, também chamada de tenossinovite estenosante ou tenossinovite de De Quervain. A condição se desenvolve quase sempre devido aos movimentos repetitiv

Túnel do carpo sem cirurgia

De acordo com um estudo publicado no Journal of Physiotherapy, um programa de orientação com exercícios de fisioterapia e de terapia ocupacional, juntamente com a educação do paciente sobre a doença e o uso noturno de uma tala, são intervenções que podem reverter a necessidade de cirurgia para tratamento da síndrome do túnel do carpo. O estudo foi feito com pacientes que estavam na fila de espera para realizar a cirurgia, cujo principal objetivo é fazer a descompressão do nervo mediano. Os pesquisadores dividiram os pacientes em dois grupos, sendo um deles o controle, que continuou na lista de espera sem cuidados adicionais. O grupo experimental recebeu educação sobre a doença, exercícios pa

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Mulher caucasiano grávida praticando ioga

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Jardim de infância

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Massagem sueca

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Esteira

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