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Perda do equilíbrio em idosos: Por que isso acontece?
A perda do equilíbrio é uma condição muito comum ao longo do processo do envelhecimento. A razão é que há uma série de mudanças no corpo que acarretam uma piora no equilíbrio. Segunda a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Saúde Postural, Dores Crônicas, RPG e Pilates , o equilíbrio é uma espécie de trabalho em equipe que envolve a visão, o ouvido interno, músculos e articulações. Portanto, todos esses sistemas precisam trabalhar juntos para manter o equilíbrio”.


Motivos para praticar musculação em 2025
O ano já começou e é uma excelente oportunidade para iniciar uma atividade física. Mas, com tantas opções, pode ser difícil escolher o...


Pilates ajuda a prevenir quedas em idosos
Primeiramente, é importante dizer que as quedas são umas das principais causas de morte entre pessoas com mais de 65 anos, no Brasil. As...


Fortalecimento dos braços é essencial após os 60 anos
O fortalecimento dos braços é importante, tanto quanto o das pernas. Isto porque os braços também são essenciais para os movimentos do...

