Há vários benefícios do Pilates para os homens, embora a maioria deles considere o método voltado apenas para mulheres. Mas, isso é puro...

A dor nas costas é um quadro tão comum, que praticamente todas as pessoas têm ou terão ao menos um episódio de dor na coluna ao longo da...

O fortalecimento dos joelhos é fundamental para prevenir lesões nessa articulação, bem como para aliviar dores e outros problemas. Para falar um pouco mais sobre o assunto, hoje vamos entrevistar a fisioterapeuta, Walkíria Brunetti, especialista em Saúde Postural, Dores Crônicas, RPG e Pilates. Como anda a saúde dos seus joelhos? Primeiramente, é importante dizer que o joelho é a maior articulação do corpo humano e é responsável por suportar todo o peso de uma pessoa. O

Os benefícios do Pilates Kids, voltado para crianças a partir dos 6 anos de idade, são inúmeros. Por isso, hoje vamos entrevistar a...