

Pilates e treinos de força podem dar mais disposição para avós que cuidam dos netos
O aumento da expectativa de vida no Brasil é uma realidade e, viver mais tempo, também impacta na maior convivência entre as gerações....


Motivos para praticar musculação em 2025
O ano já começou e é uma excelente oportunidade para iniciar uma atividade física. Mas, com tantas opções, pode ser difícil escolher o...


Pilates ajuda a prevenir quedas em idosos
Primeiramente, é importante dizer que as quedas são umas das principais causas de morte entre pessoas com mais de 65 anos, no Brasil. As...


Fisioterapia na terceira idade ajuda a prevenir quedas e fraturas
A fisioterapia na terceira idade é essencial para prevenir quedas e fraturas, bem como para aliviar quadros de dores crônicas. Embora a...