Descubra o segredo para comprar o colchão e o travesseiro certos para você
Você sabia que passa um terço da vida dormindo? Por isso, escolher com atenção o colchão e o travesseiro é fundamental para evitar dores...
Formigamento nas mãos pode ser sintoma da Síndrome do Túnel do Carpo
Você já sentiu dor, choque, dormência ou formigamento nas mãos após um dia cansativo? Então, é importante buscar acompanhamento médico...
Pilates ajuda no fortalecimento muscular de idosos
Perda de massa muscular é um dos principais fatores de quedas, fraturas e redução da independência nos idosos Se você já passou dos 50 ou...
5 benefícios do Pilates para gestantes
A gravidez é um momento mágico para a mulher, não há como negar. Porém, para algumas a gravidez pode vir acompanhada de alguns...