Você já percebeu que algumas pessoas conseguem encostar facilmente as mãos no chão ou realizar movimentos amplos com naturalidade, enquanto outras sentem dificuldade até em alongamentos simples? A diferença de flexibilidade de uma pessoa para a outra é algo muito comum. As razões são uma combinação de fatores genéticos, estruturais, comportamentais e neurológicos. Neste artigo, você vai entender por que algumas pessoas são mais flexíveis que outras e o que pode ser feito para

Apesar de a condromalácia patelar ser mais prevalente em pessoas com mais de 50 anos, um estudo recente mostrou que quase 30% dos jovens...