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Epicondilite Lateral (Cotovelo de Tenista): sintomas, causas e como a fisioterapia pode ajudar
A dor na parte externa do cotovelo ao segurar objetos, apertar mãos ou até levantar uma xícara de café pode ser um sinal de epicondilite lateral, condição popularmente conhecida como "cotovelo de tenista". Apesar do nome, a epicondilite lateral não afeta apenas praticantes de tênis. Na verdade, a maioria dos casos ocorre em pessoas que realizam movimentos repetitivos ou esforço excessivo dos músculos do antebraço. Isso, por sua vez, causa diversas microlesões e resulta em um
Acupuntura para Dor Lombar: o que a ciência mais recente mostra?
A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade no mundo, afetando milhões de pessoas. A lombalgia pode impedir atividades simples do dia a dia, como caminhar, trabalhar, praticar exercícios e até dormir. Diante desse cenário, cresce o interesse por tratamentos que ofereçam alívio da dor com menos efeitos colaterais do que medicamentos ou procedimentos invasivos. Entre essas opções, a acupuntura tem se destacado cada vez mais na literatura científica. Nos últimos ano
Laser ILIB para dores musculoesqueléticas: benefícios, indicações e contraindicações
Você já ouviu falar em uma terapia a laser aplicada no pulso que pode ajudar no controle da dor, inflamação e recuperação muscular? O laser ILIB vem ganhando espaço como um recurso complementar no tratamento de dores musculoesqueléticas, principalmente por ser um procedimento não invasivo, indolor e associado à fotobiomodulação sistêmica. Atualmente, o ILIB é indicado para pacientes com dores crônicas, tensões musculares, hérnias de disco, osteoartrose, fibromialgia. Na verda
Fascite plantar: o que é, sintomas, causas e como a fisioterapia pode ajudar
Sentir dor no calcanhar logo ao dar os primeiros passos do dia não é normal — e pode ser um sinal de fascite plantar, uma das principais causas de dor nos pés em adultos. O problema pode surgir de forma gradual e, quando não tratado corretamente, pode comprometer atividades simples como caminhar, trabalhar ou praticar exercícios. A boa notícia é que, com diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível aliviar a dor, recuperar a mobilidade e melhorar a qualidade de vida.
