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7 erros de postura que toda (o) dona (o) de casa comete
Primeiramente, é bom dizer que homens e mulheres podem cometer esses erros posturais ao cuidarem da casa e dos serviços domésticos. E,...
1 de set. de 2021


Pilates e a importância do Power House
Você já deve ter ouvido falar que o Pilates trabalha o CORE, o Power house ou Centro de Força. Mas, você sabe o que isso quer dizer?...
19 de ago. de 2021


Pisada errada pode afetar joelhos, quadris e coluna
Os pés absorvem todo o peso do corpo quando caminhamos. Além disso, há diferentes formatos de pé, bem como de pisadas. Alterações na...
28 de jul. de 2021


Sedentarismo na pandemia compromete saúde musculoesquelética
Pesquisa apontou um aumento de 28% no tempo em que as pessoas ficam sentadas No último ano, uma das frases que mais se ouviu foi: fique...
2 de jun. de 2021

