A síndrome do túnel do carpo é uma condição causada pela compressão de um nervo no punho, chamado nervo mediano. Para você entender melhor, imagine que no seu punho há um “túnel” estreito, por onde passam os tendões que movimentam os dedos e o nervo mediano. Esse túnel se chama carpo. “Quando esse espaço fica mais apertado — devido à inflamação, inchaço ou esforço repetitivo — o nervo é comprimido, resultando na síndrome do túnel do carpo. A compressão do nervo pode causar do

De acordo com um estudo publicado no Journal of Physiotherapy, um programa de orientação com exercícios de fisioterapia e de terapia...