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Ficar sentado prejudica saúde musculoesquelética
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Papel da família na saúde postural de crianças e adolescentes
A família possui importante influência na saúde das crianças e adolescentes em geral, e também na saúde postural deles. Seja observando e...


A importância do alongamento
Que tal começar o dia cuidando do seu corpo? Sabe como? Espreguiçando! De manhã, uma espreguiçada caprichada faz o papel de alongamento e...



