Quando se fala em menopausa, logo vem a cabeça a imagem de uma mulher sofrendo com as ondas de calor, os famosos fogachos. Porém, o que...

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Treinos de força associados a atividades aeróbicas reduzem em até 40% o risco de morte por doenças cardiovasculares e câncer Apesar da...

Estudo aponta que programas de exercícios mistos podem ser mais efetivos para tratar a sarcopenia do que atividades isoladas O gosto pela...