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Pilates melhora função pulmonar em idosos
Você sabia que não é só a aparência física que muda com a idade? Nossos órgãos, tecidos e funções também sofrem com o envelhecimento. Um...
3 de dez. de 2018


Pilates melhora flexibilidade e equilíbrio em idosos, diz estudo
Um programa de 16 semanas de Pilates é capaz de aumentar a flexibilidade e a força dos membros inferiores e superiores, melhorar a...
20 de set. de 2018


Quais as diferenças entre Pilates e RPG?
O Pilates e a Reeducação Postural Global (RPG) ganharam destaque nos últimos anos, como tratamentos que contribuem para a melhora de...
29 de ago. de 2018

