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Sedentarismo na pandemia compromete saúde musculoesquelética
Pesquisa apontou um aumento de 28% no tempo em que as pessoas ficam sentadas No último ano, uma das frases que mais se ouviu foi: fique...


Quarentena pode ter agravado sarcopenia em idosos
Estudo apontou que um programa intensivo de fisioterapia pode melhorar de forma significativa a perda da massa muscular A quarentena...


Conheça os 9 principais vícios de postura
Os principais vícios de postura, ou os mais conhecidos, são aquelas posições em que as pessoas se sentam ao usar o computador ou o...


Pilates reduz medo de sentir dor, diz estudo
O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia associada à dor lombar. Essa foi a conclusão de uma revisão de 27 estudos e...

