

Compressa quente ou fria? Aprenda a usar a termoterapia para dores e lesões musculares
Certamente, o uso de compressa quente ou fria é uma técnica muito usada pela população em geral, para as mais diferentes dores,...


Quando usar compressas frias e quentes? Quais as indicações?
Provavelmente, você já se acidentou e foi aconselhado a colocar gelo no machucado para prevenir inchaços e amenizar a dor. Ou ainda pode...


Dor nas costas pode ser sinal de encurtamento muscular no quadril
De todos os problemas musculoesqueléticos, a lombalgia é a mais prevalente. Todo mudo, em algum momento da vida, teve ou terá um quadro...