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Acupuntura para Dor Lombar: o que a ciência mais recente mostra?
A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade no mundo, afetando milhões de pessoas. A lombalgia pode impedir atividades simples do dia a dia, como caminhar, trabalhar, praticar exercícios e até dormir. Diante desse cenário, cresce o interesse por tratamentos que ofereçam alívio da dor com menos efeitos colaterais do que medicamentos ou procedimentos invasivos. Entre essas opções, a acupuntura tem se destacado cada vez mais na literatura científica. Nos últimos ano


Pilates é eficiente para reduzir dor lombar e sintomas associados
Método traz benefícios adicionais na melhora de sintomas depressivos e ansiosos relacionadas à cronicidade da dor O método Pilates é...


Shiatsu: O que é? Para que serve? Onde encontrar?
O shiatsu é uma técnica de massagem originária do Japão. O terapeuta usa as mãos, polegar e outras partes do corpo para aplicar pressão...


Quarentena e o encurtamento muscular
Má postura e redução da atividade física são fatores de risco para problemas nos músculos Há cinco meses, a maior parte da população...

