A dor na panturrilha é uma das queixas mais frequentes entre corredores, desde atletas amadores até praticantes experientes. Embora muitas pessoas associem esse desconforto apenas ao excesso de treino, a verdade é que diversos fatores podem contribuir para o surgimento de lesões nessa região. A panturrilha, popularmente conhecida como “batata da perna” desempenha um papel fundamental durante a corrida, sendo responsável pela propulsão do corpo a cada passada. Quando submetida

A prática de corridas é uma atividade física que se popularizou nos últimos anos. Afinal, é um esporte gratuito, que depende apenas do...

O melhor tênis para praticar esportes depende do tipo de exercício que você vai fazer. Contudo, escolher um modelo nem sempre é fácil....