Dores nas costas, ombros desalinhados, cabeça projetada para a frente e alterações na posição dos joelhos podem ser sinais de problemas posturais. Saiba como identificar essas mudanças e quando procurar um fisioterapeuta. Você já parou para observar sua postura? Muitas pessoas passam anos sem perceber alterações na maneira como posicionam a cabeça, os ombros, a coluna ou os joelhos. Em alguns casos, essas mudanças são acompanhadas de dores, desconfortos musculares e dificulda

A prática de corridas é uma atividade física que se popularizou nos últimos anos. Afinal, é um esporte gratuito, que depende apenas do...