Nunca teve dor na coluna? Então fique atento, pois esse problema comum ainda pode fazer parte da sua vida. É que, segundo a OMS...

Se você acha que o pilates é um exercício para fortalecer seu core (músculos que dão suporte e estabilidade para as regiões pélvica,...

Estima-se que 9 em cada 10 brasileiros têm um celular, ou seja, quase todo mundo tem esse aparelho na palma da mão. Na média, o...