O que é Pilates Kids e como funciona
Pilates Kids é o nome dado para as aulas de Pilates voltadas para crianças e adolescentes. O método é o mesmo, porém adaptado para as...
Pilates Studio é o segredo dos famosos para fortalecer e esculpir o corpo
No último mês de fevereiro, a cantora norte-americana Miley Cyrus subiu ao palco para receber o primeiro Grammy de sua carreira. Mas,...
O que é Pilates terapêutico ou clínico? Quais os benefícios?
O Pilates terapêutico, também chamado de Pilates clínico, é um recurso da fisioterapia que pode fazer parte de um plano de tratamento de...
Pilates melhora dor e incapacidade causadas pela lombalgia
Pilates é considerado melhor método para reduzir a dor e incapacidade relacionados à lombalgia, diz estudo Lombalgia afeta de 15% a 45%...