blog

Blog Walkiria Brunetti: Fisioterapia, Pilates, Neurologia, RPG, Terapia Ocupacional, Fonoaudiologia, Saúde e Bem-estar 

Posts Recentes

Dor no ombro atinge 20% da população e pode ser incapacitante

Se você já passou dos 40 anos e anda sentindo dores no ombro ou dificuldades para fazer movimentos, como pegar objetos em cima de um armário, por exemplo, não está sozinho! Isso porque problemas no ombro constituem a terceira de doença musculoesquelética mais frequente, perdendo apenas para dores e patologias da coluna. Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, o ombro é a articulação com maior mobilidade que o corpo humano tem, porém é justamente essa característica que o deixa tão vulnerável às lesões. “Com o passar da idade, a chance de desenvolver problemas nesta articulação é exponencialmente maior. Além disso, alguns esportes, uso de computadores ou celulares e algumas profissões, ta

Descubra o segredo para comprar o colchão e o travesseiro certos para você

Você sabia que passa um terço da vida dormindo? Por isso, escolher com atenção o colchão e o travesseiro é fundamental para evitar dores nas costas, no pescoço ou nos quadris. Na verdade, uma boa noite de sono também depende de ter um bom colchão e um bom travesseiro, além claro de adotar as posições corretas na hora de dormir. Mas, com tantas opções no mercado, como escolher o colchão e o travesseiro certos? Inicialmente é preciso levar em conta o peso, a altura e a posição de dormir. Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, quando repousamos por um longo período, há redução do fluxo sanguíneo e isso faz com com que as células nervosas e os sensores de dor na pele enviem mensagens para o

Portal Segs - Fisioterapia é fundamental para diminuir dor nas costas

Nunca teve dor na coluna? Então fique atento, pois esse problema comum ainda pode fazer parte da sua vida. É que, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 85% da população sofre ou ainda vai sofrer desse mal. Prova disso é que, de acordo com o ranking de auxílios-doença do INSS, essa doença é a que mais afasta os trabalhadores do emprego. As dores podem aparecer em três partes diferentes da coluna: lombar (acima do quadril), dorsal (parte central das costas) e cervical (entre a cabeça e o pescoço). E elas aparecem por vários motivos: má postura, obesidade, falta ou excesso de atividade física, desgaste natural do envelhecimento e devido à temida hérnia de disco. Mas, a boa notícia é q

Volta às aulas pode gerar quadros de ansiedade nas crianças

A volta às aulas é uma fase de adaptação, até mesmo para as crianças que já frequentam a escola. É um período em que é preciso se acostumar novamente à rotina, assim como aos novos amigos, professora e série escolar. Depois de meses de descanso e horários mais flexíveis para dormir e acordar, é possível que nas primeiras semanas a criança tenha mais dificuldade para se adaptar, o que é normal e esperado. Segundo a psicóloga Cristiana Teixeira, da Clínica Walkiria Brunetti, a primeira semana de aula é muito importante para situar a criança no ambiente escolar. “É o momento em que ela vai retomar os vínculos com os colegas, conhecer novos amigos e construir uma relação com a nova professora, o

Formigamento nas mãos pode ser sintoma da Síndrome do Túnel do Carpo

Você já sentiu dor, choque, dormência ou formigamento nas mãos após um dia cansativo? Então, é importante buscar acompanhamento médico para checar se sua saúde está em dia. É que essa sensação de parestesia - principalmente nas palmas das mãos, dedos polegar, indicador e médio- é um dos sintomas da Síndrome do Túnel do Carpo. A doença, que tem mais de 150 mil diagnósticos por ano no Brasil, é causada pela compressão do nervo mediano que passa por um canal estreito no punho, chamado Túnel de Carpo. Essa compressão é causada pelo aumento das estruturas que passam pelo túnel ou também pelo seu espessamento. Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, a doença é mais comum em pacientes com LER (

Site CicloVivo - 5 benefícios do pilates para o cérebro

Se você acha que o pilates é um exercício para fortalecer seu core (músculos que dão suporte e estabilidade para as regiões pélvica, lombar e para o quadril) você está certo. Mas, há boas razões para acreditar que esse método, que se popularizou nos últimos tempos, tem também efeitos positivos para o seu cérebro. Segundo a fisioterapeuta e especialista em pilates, Walkiria Brunetti, o método conta mais de 500 exercícios precisos e controlados para dar flexibilidade e fortalecer a musculatura. Originalmente chamado de contrologia, foi criado por Joseph Pilates, durante 1ª Primeira Guerra Mundial para ajudar na reabilitação de soldados feridos. Ao longo dos anos, diversas pesquisas já apontara

Posts em Destaque
Arquivo
Siga Walkiria Brunetti
  • Facebook Basic Square
Procurar por tags
Mulher caucasiano grávida praticando ioga

Mulher caucasiano grávida praticando ioga

Descreva sua imagem.

COLUNA VERTEBRAL

COLUNA VERTEBRAL

COLUNA VERTEBRAL

Fisioterapia

Fisioterapia

Descreva sua imagem.

Jardim de infância

Jardim de infância

Descreva sua imagem.

Pose do escorpião

Pose do escorpião

Descreva sua imagem.

Galgando

Galgando

Descreva sua imagem.

Bola Yoga

Bola Yoga

Descreva sua imagem.

Pilates Work Out

Pilates Work Out

Descreva sua imagem.

Prática de yoga

Prática de yoga

Descreva sua imagem.

Instrutor de fitness

Instrutor de fitness

Descreva sua imagem.

Massagem sueca

Massagem sueca

Descreva sua imagem.

Esteira

Esteira

Descreva sua imagem.

Pose Pilates

Pose Pilates

Descreva sua imagem.